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1.准备适量核桃仁、红豆、大米淘洗干净。2.锅中加入适量的水,倒入淘洗好的红豆和大米。
3.再倒入去壳的核桃仁。4.用勺子搅匀。
5.盖上锅盖,自动烤全羊炉子,按下煮粥和开始键,待程序完成后,自动解压即可。6.营养美味的核桃红豆粥就煮好了。
民间早有“荷莲一身宝,秋藕较补人”的说法。李时珍在《本草纲目》中称莲藕为“灵根”,既能生食,也能熟吃。
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